하버드집중력혁명 (1) 썸네일형 리스트형 하버드 집중력 혁명 - 에드워드 할로웰 요즘 들어 집중력이 많이 떨어진 듯 한 느낌이 많이 들었습니다. '열정을 품은 타이머(열품타)'라는 어플을 사용해서 공부시간을 측정하지만 집중시간이 20분을 넘기는 것도 버거워졌습니다. 마음을 다잡고자 오랜만에 합정 알라딘에 가서 책을 고르는데 제목을 보고 '이 책이다!'싶어 바로 책을 구매했습니다. 이 책은 단순히 집중력을 키우려면 이렇게 하라는 조언이 아닙니다. 정신과 의사이자 하버드 의과대학 교수인 저자는 우리가 집중하지 못하는 이유를 우리 내부에서 찾는 다른 책들과 달리 외부 상황 및 성장환경을 크게 6가지로 구분하고 그에 대한 상황 분석 및 대처방법을 소개했습니다. 현대사회에서 전자기기의 발달로 인한 정보의 전달은 매우 빨라졌습니다. 이에 당연히 우리는 일을 대하는 집중력을 잃을 수밖에 없습니다.. 이전 1 다음
